Home remedies for dry cough:   खोकल्यापेक्षा कोरडा खोकला जास्त त्रासदायक असतो. जेव्हा तुम्हाला ओला खोकला येतो तेव्हा तुमच्या घशातील श्लेष्मा काढून टाकल्याने तुम्हाला थोडे बरे वाटू लागते परंतु कोरड्या खोकल्यामध्ये असे होत नाही.

कोरडा खोकला ही एक मोठी समस्या असू शकते आणि त्यामुळे घसा दुखू शकतो आणि तुम्हाला अधिक अस्वस्थ वाटू शकते. या खोकल्यामध्ये घशात श्लेष्मा जमा होत नाही आणि घशात खाज सुटते. कोरड्या खोकल्यामुळेही डोकेदुखी सुरू होते. याशिवाय घसा खवखवणे, मळमळ, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि नाकातून पाणी येणे यासारख्या समस्या देखील उद्भवू शकतात.

अशा परिस्थितीत काही खास उपाय खूप प्रभावी ठरू शकतात. या कोरड्या खोकल्यापासून सुटका  कशी मिळवायची ते येथे जाणून घेऊया. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे हे उपाय वापरून पाहणे देखील अगदी सोपे आहे.

हळदीचे दूध-

हळदीसोबत दूध प्यायल्यानेही आराम मिळतो. यासाठी १ ग्लास दुधात अर्धा चमचा हळद मिसळून दररोज प्या. याशिवाय, वाफ घेण्याचेही अनेक फायदे होतात. यासाठी गरम पाणी घ्या आणि डोक्यावर टॉवेल ठेवा आणि गरम पाण्यावर तोंड ठेवून वाफ घ्या.

काळी मिरी आणि मध-

काळी मिरी आणि मधाच्या मिश्रणाने कोरडा खोकला देखील बरा होतो. ४-५ काळी मिरी बारीक करा, त्यात मध मिसळा आणि खा. आठवड्यातून दररोज हे करा. काही दिवसांतच तुम्हाला आराम दिसेल.

आले आणि मीठ-

आले कोरड्या खोकल्यापासून देखील आराम देते. यासाठी आल्याचा तुकडा कुस्करून त्यात चिमूटभर मीठ घाला आणि दाढेखाली दाबा. त्याचा रस हळूहळू तोंडात जाऊ द्या. ते तोंडात ५ मिनिटे ठेवा आणि नंतर धुवा.

ज्येष्ठमधचा चहा-

ज्येष्ठमध चहा पिल्याने कोरड्या खोकल्यापासूनही आराम मिळतो. हे करण्यासाठी, एका कपमध्ये दोन चमचे वाळलेले ज्येष्ठमध ठेवा आणि त्यात उकळते पाणी घाला. १०-१५ मिनिटे वाफ येऊ द्या. दिवसातून दोनदा घ्या.

मध-

कोरड्या खोकल्यासाठी मध हा एक प्रभावी उपाय आहे. हे केवळ घशातील खवखव दूर करत नाही तर घशातील संसर्ग देखील बरा करते. यासाठी अर्धा ग्लास कोमट पाण्यात २ चमचे मध मिसळून प्या. दररोज ही पद्धत अवलंबल्याने कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळेल. याशिवाय, कोमट पाण्यात मीठ मिसळून नियमितपणे गुळण्या करा.

(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)