क्या आपके रिश्ते में वो ‘कुछ तो गड़बड़ है’ वाली फीलिंग आ रही है? अक्सर धोखा देने वाले लोग कुछ खास आदतों के जरिए खुद को एक्सपोज कर देते हैं, बस जरूरत होती है उन्हें सही समय पर पहचानने की। अगर आपके पार्टनर में ये आदतें दिखने लगी हैं तो यह सिर्फ इत्तेफाक नहीं है। ये उन संकेतों में से हैं जो बताते हैं कि आपके रिश्ते में कोई तीसरा शख्स एंट्री ले चुका है या लेने वाला है।
आज की डेट में रिलेशनशिप्स में चीटिंग कोई नई बात नहीं रह गई है। सोशल मीडिया, डिजिटल चैटिंग और फ्री लाइफस्टाइल के चलते लोग जल्दी बहक जाते हैं। कई बार हमें शक होता है, पर सबूत नहीं मिलते। ऐसे में साइकोलॉजिस्ट्स और रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स कहते हैं कि धोखा देने वाले लोगों में कुछ कॉमन आदतें होती हैं जो वक्त से पहले पहचान ली जाएं तो दिल टूटने से बचाया जा सकता है।
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फोन छिपाकर चलाना या पासवर्ड बदलते रहना
अगर आपका पार्टनर अचानक फोन में लॉक लगाने लगे या आपका हाथ लगते ही फोन छिपा ले, तो सतर्क हो जाइए। ये क्लासिक साइन है कि कुछ छिपाया जा रहा है।
हर बात पर झूठ बोलना या बात घुमाना
जब इंसान झूठ बोलने लगे, तो वह अपने ही झूठ में फंसने लगता है। अगर आपके पार्टनर की बातें पहले जैसी नहीं रहीं, हर बात में बहाना या सफाई देने लगे, तो धोखे का खतरा हो सकता है।
अचानक ज्यादा सजने-संवरने लगना
बिना वजह अचानक नया परफ्यूम, नई ड्रेसिंग स्टाइल या जिम जॉइन करना, ये सब संकेत हो सकते हैं कि कोई नया इंसान उनके ध्यान का केंद्र बन चुका है।
आपके साथ टाइम स्पेंड करने से बचना
पार्टनर अगर हर बार बिजी होने का बहाना बनाए, साथ बैठने से बचे और हर बात में दूरी बनाए, तो यह रिश्ते में इमोशनल गैप का इंडिकेटर हो सकता है।
गिल्ट की जगह एटिट्यूड
अगर धोखा देने के बावजूद पार्टनर को कोई पछतावा नहीं, बल्कि वो आपको ही गलत ठहराने लगे तो यह सबसे खतरनाक स्टेज होती है। ऐसे में दूरी बना लेना ही बेहतर होता है।
ऐसे लोगों से बचना क्यों है जरूरी?
रिश्ते में ट्रस्ट सबसे मजबूत नींव होती है। जब एक बार वो टूट जाए, तो रिश्ता ज्यादा दिन नहीं टिकता। धोखा देने वाले लोग न सिर्फ आपके दिल को तोड़ते हैं, बल्कि आत्मविश्वास भी डगमगा देते हैं। मानसिक स्वास्थ्य पर भी इसका बुरा असर पड़ता है, डिप्रेशन, इनसिक्योरिटी और अकेलापन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
एक्सपर्ट्स मानते हैं कि ऐसे रिश्तों से बाहर निकलना ही बेहतर होता है, जहां प्यार के नाम पर सिर्फ छल हो। किसी का इंतजार करते रहना, जो वापस आना ही नहीं चाहता, सिर्फ वक्त की बर्बादी है।
क्या करें जब आपको पार्टनर पर शक हो?
अगर आपके मन में शक है, तो पहले खुद को शांत करें। सीधे टकराव के बजाय बातें करें। उनकी बॉडी लैंग्वेज और जवाबों पर गौर करें। जरूरत पड़े तो रिलेशनशिप काउंसलिंग लें। लेकिन अगर बार-बार आपकी भावनाएं आहत हो रही हैं, तो बेहतर होगा कि आप खुद को प्राथमिकता दें और आगे बढ़ने का फैसला लें।
