What to do if your baby has indigestion:  पोटदुखी, उलट्या, बद्धकोष्ठता या अपचनाच्या काही समस्या आहेत ज्या बहुतेकदा प्रत्येक बाळाला त्यांच्या पहिल्या महिन्यात होतात. बाळांमध्ये अशा अपचनाच्या समस्या असामान्य नाहीत. खरं तर, लहान मुलांना काय त्रास होत आहे हे ठरवणे अनेकदा कठीण असते.

म्हणून, जर तुमच्या मुलाला सतत उलट्या होत असतील, अतिसार किंवा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल, तर तुम्ही हे समजून घेतले पाहिजे की त्याला अपचनाचा त्रास असू शकतो. या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी, तुम्ही काही घरगुती उपाय करून पाहू शकता जे निश्चितच आराम देण्यास मदत करतील. तर, चला जाणून घेऊया काही घरगुती उपायांबद्दल जे लहान मुलांचा पचन सुधारू शकतात…..

 

बाळाला कोमट पाण्याचा शेक द्या –

जर तुमच्या बाळाला अपचनामुळे गॅस किंवा पोटफुगीचा त्रास होत असेल. तर त्याला कोमट पाण्याचा शेक द्या . त्यामुळे बाळाला उबदार आराम मिळू शकतो. तुम्हाला फक्त एक टॉवेल आणि गरम पाण्याची बाटली हवी आहे. प्रथम, टॉवेल कोमट पाण्यात भिजवा आणि तो पिळून काढा. हा टॉवेल तुमच्या बाळाच्या पोटावर २ ते ३ मिनिटे ठेवा. हे अनेक वेळा करा, आणि तुमच्या बाळाला नक्कीच आराम वाटेल.

 

बाळाला ढेकर येऊ द्या –

तुमचे बाळ दूध पाजताना भरपूर हवा श्वास घेते. या हवेमुळे पोटात गॅस आणि पोटफुगी होते. ज्यामुळे अपचन होते आणि तुमचे बाळ खूप अस्वस्थ होते. आराम देण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे बाळाला खांद्यावर धरून ढेकर येऊ द्या. बाळाचे तोंड वर करा. एक हात बाळाच्या कंबरेवर आणि दुसरा त्याच्या मानेवर ठेवा. तुम्ही बाळाला पोटावर झोपवू शकता.त्यामुळेसुद्धा ढेकर येण्यास मदत होईल. आणि बाळाला आराम मिळेल.

बाळाला फक्त आईचे दूध द्या-
आपल्याला माहिती आहे की, बाळांची पचनसंस्था पूर्णपणे विकसित झालेली नसते. म्हणून, सहा महिन्यांपर्यंत स्तनपान करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. तुमच्या बाळाला स्तनपान केल्याने पुरेसे पोषणच मिळत नाही तर त्यांच्या पचनसंस्थेलाही फायदा होतो. त्यामुळे तुमच्या बाळाला अपचनाचा त्रास होणार नाही.

तुमच्या मुलाला अपचनासाठी दही द्या –
आपल्या सर्वांना माहिती आहे की, दह्यात प्रोबायोटिक्स असतात. जे चांगले बॅक्टेरिया असतात जे आपल्या पोटासाठी फायदेशीर असतात आणि अपचन कमी करण्यास मदत करतात. जर तुमच्या मुलाला उलट्या, जुलाब किंवा बद्धकोष्ठता असेल तर तुम्ही त्याला थोडे दही देऊ शकता. दह्याला पातळ आणि पिण्यायोग्य बनवण्यासाठी तुम्ही त्यात काही थेंब पाणी देखील घालू शकता. तुम्ही हे तुमच्या मुलाला दिवसातून अनेक वेळा खाऊ घालू शकता. परंतु, जर तुमचे मूल ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाचे असेल तर त्याला दही देणे टाळा. तसेच त्याला दही देण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

 

(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)