What to do if gas causes headache:   बहुतेक लोकांना मसाल्याचे पदार्थ, तेलकट पदार्थ खाऊन पोटात गॅसची समस्या उद्भवते. अनेकांना गॅसमुळे पोट गच्च होणे आणि पोटात दुखणे यासारख्या समस्या उद्भवतात. गॅस ही एक सामान्य समस्या आहे. शरीराच्या कोणत्याही भागात गॅस वाढू शकतो. डोक्यातही गॅस वाढू शकतो. त्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते.

खरंतर, पोटात गॅस जमा झाल्यावर ते हळूहळू वाढू लागते आणि डोक्यात पोहोचते. अशा परिस्थितीत डोकेदुखी आणि तणावाचा अनुभव येऊ शकतो. जर तुम्हालाही अनेकदा डोक्यात गॅस वाढत असेल, तर तुम्ही काही आयुर्वेदिक उपाय करून पाहू शकता.

ओवा आणि सुंठचे पाणी-

आयुर्वेदानुसार, डोक्यातील गॅस काढून टाकण्यासाठी ओवा आणि सुंठचे सेवन करता येते. जर तुमच्या डोक्यात गॅस वाढत असेल, तर त्यासाठी एक ग्लास पाणी घ्या. त्यात १-१ चमचा ओवा आणि सुंठ घाला. आता हे पाणी चांगले उकळवा. नंतर तुम्ही हे पाणी गाळून पिऊ शकता. जर तुम्ही हे पाणी दररोज सेवन केले तर गॅसपासून मुक्ती मिळू शकते.

धणे आणि बडीशेप पाणी-

जर तुमचा पित्त स्वभाव असेल, तर तुम्ही डोक्यातील गॅस दूर करण्यासाठी धणे आणि बडीशेप पाणी पिऊ शकता. यासाठी, एक ग्लास पाणी घ्या. त्यात धणे आणि बडीशेप मिसळा. नंतर हे पाणी गाळून कोमट प्या. जर तुम्ही दररोज धणे आणि बडीशेपचे पाणी प्याल तर ते निश्चितच गॅसपासून आराम देईल. बडीशेप पचनासाठी फायदेशीर आहे. ते पचनाशी संबंधित समस्या दूर करते.

आले, पुदिना आणि ओवा-

डोक्यातील गॅस दूर करण्यासाठी तुम्ही आले, पुदिना आणि ओव्याचे पाणी देखील पिऊ शकता. हे पाणी पिल्याने तुम्हाला पचनाशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. यासाठी तुम्ही दररोज सकाळी हे पेय पिऊ शकता. कोरडे आले, पुदिना आणि ओव्याचे पाणी प्यायल्याने तुमची गॅसची समस्या दूर होऊ शकते.

नस्य क्रिया-

आयुर्वेदानुसार, जर डोक्यात गॅस वाढत असेल, तर नस्य क्रिया करणे फायदेशीर ठरू शकते. आयुर्वेदात, नस्य क्रिया गॅस काढून टाकण्यासाठी केली जाते. जर एखाद्या व्यक्तीला वात दोष असेल आणि त्यामुळे डोक्यात गॅस वाढला असेल, तर अशा परिस्थितीत नस्य क्रिया गॅस काढून टाकण्यासाठी केली जाऊ शकते. नस्य क्रिया केल्याने गॅसपासून आराम मिळतो. यासाठी तुम्ही तीळाचे तेल वापरू शकता.

(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)