Home remedies to get rid of bad breath:    तोंडाच्या आरोग्याशी संबंधित समस्या किंवा योग्यरित्या ब्रश न केल्याने तोंडाची दुर्गंधी येते. कालांतराने ही दुर्गंधी वाढू शकते. त्याशिवाय तोंडातील कोरडेपणा, बॅक्टेरियाचा संसर्ग, टॉन्सिलिटिस, फुफ्फुस किंवा घशाचा संसर्ग किंवा इतर कोणतीही समस्या यासारखी इतर अनेक कारणे असू शकतात.

आयुर्वेदात, तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा वापर केला जातो. या औषधी वनस्पतींच्या मदतीने बनवलेले डेकोक्शन, पाणी, पावडरचा वापर दुर्गंधी दूर करण्यासाठी केला जातो. पुढे आपण ५ घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेऊया ज्या दुर्गंधी दूर करतात.

त्रिफळाचे पाणी-

त्रिफळा पाणी तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यास मदत करते. ते आवळा, हरड आणि विभीताकी या तीन औषधी वनस्पतींच्या मिश्रणापासून बनवले जाते. त्रिफळामध्ये व्हिटॅमिन सी, फ्रुक्टोज, लिनोलिक अॅसिड असते. त्रिफळा पावडर बनवा आणि गरम पाण्यात उकळवा. हे मिश्रण गाळून बाटलीत भरा. दिवसातून दोनदा या पाण्याने गुळण्या करा. ते नैसर्गिक माउथवॉशसारखे काम करेल आणि तोंडाची दुर्गंधी निघून जाईल.

दालचिनीच्या पाण्याने गुळण्या करा –

दालचिनीमध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी तुम्ही दालचिनी वापरू शकता. दालचिनीमध्ये दालचिनी अल्डीहाइड नावाचा घटक असतो. तो तोंडाची दुर्गंधी वाढवणारे बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतो. तुम्ही दालचिनीच्या पाण्याने देखील गुळण्या करू शकता.

आयुर्वेदिक माउथवॉश-

आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचे मिश्रण करून बनवलेला कुमार भरण रस माउथवॉशसारखे काम करतो. हे आयुर्वेदिक माउथवॉश बनवण्यासाठी अश्वगंधा, मुलेठी, आले, पिप्पली, आमलकी, गुडुची, तुळशी किंवा ब्राह्मी मिसळले जातात. हे माउथवॉश बनवून आठवडाभर साठवता येते. हवाबंद डब्यात ठेवून दिवसातून २ ते ३ वेळा वापरता येते.

लवंग आणि वेलचीचा काढा-

वाहिनीची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी लवंग आणि वेलचीचा काढा प्या. २ ग्लास पाण्यात आले, लवंग, वेलची, आले इत्यादी मिसळा. पाणी उकळल्यावर आणि त्याचे प्रमाण निम्मे झाल्यावर, पाणी गाळून एका ग्लासमध्ये ओता. पोटाशी संबंधित समस्या, तोंडाची दुर्गंधी इत्यादींमध्ये लवंग आणि वेलचीचा काढा फायदेशीर मानला जातो.

कडुलिंबाचा वापर-

कडुलिंब ही एक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जी काढा, पावडर, चहा आणि पाण्याच्या स्वरूपात वापरली जाते. तोंडाची दुर्गंधी दूर करण्यासाठी, कडुलिंबाची पावडर किंवा पेस्ट ब्रशवर लावा. कडुलिंबामध्ये अँटीव्हायरस, अँटीमायक्रोबियल, वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत. कडुलिंबाव्यतिरिक्त, कोरफडीचा वापर देखील केला जाऊ शकतो. कोरफडीच्या रसाने गुळण्या केल्याने तोंडाची दुर्गंधी देखील दूर होते.