हिवाळ्यात कानदुखीचा त्रास होतोय? आराम मिळवण्यासाठी करा ‘हे’ घरगुती उपाय

Home remedies for earache:    तुम्ही कदाचित पाहिले असेल की उन्हाळ्यापेक्षा हिवाळ्यात लोक जास्त आजारी पडतात. कारण हिवाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती नैसर्गिकरित्या कमकुवत असते. त्यामुळे हिवाळ्यात संसर्ग आणि आजारांचा धोका देखील जास्त असतो. हिवाळ्यातील थंड हवेमुळे खोकला, सर्दी आणि त्वचा कोरडी पडणे यासारख्या समस्यांचा धोका वाढतो.

काही लोकांना या काळात कान दुखण्याचाही अनुभव येतो. जोरदार वाऱ्यांमुळे कानात वेदना आणि जळजळ होण्याची भावना निर्माण होऊ शकते. बर्फवृष्टी होणाऱ्या भागात ही समस्या अधिक सामान्य आहे. परंतु, या स्थितीशी संबंधित इतर अनेक समस्या आहेत. आज आपण हिवाळ्यात कान दुखण्याचे कारण आणि घरगुती उपाय जाणून घेऊया……

हिवाळ्यात कान का दुखते?

थंडीमुळे रक्तवाहिन्यांमधील रक्ताभिसरण मंदावते. थंड हवेत जास्त काळ राहिल्याने कान दुखू शकतात. याव्यतिरिक्त, सायनस किंवा कानात संसर्ग असलेल्या लोकांना जास्त त्रास असू शकतो. खोकला आणि सर्दी असलेल्या लोकांना हिवाळ्यात कान दुखण्याचा त्रास होऊ शकतो.

हिवाळ्यात कानदुखी कमी करण्यासाठी टिप्स-

तुळशीच्या पानांचा रस-
कानदुखीसाठी काही तुळशीच्या पानांचा रस काढून तो थोडा गरम करा. नंतर १-२ थेंब कानात टाका. यामुळे संसर्ग आणि सूज कमी होते.

मोहरीचे तेल-
मोहरीचे तेल थोडेसे गरम करून कानात १-२ थेंब टाकल्याने कानातील मळ मऊ होते आणि वेदना कमी होतात.

वाफ घ्या-
सर्दीमुळे होणाऱ्या कानदुखीसाठी स्टीम इनहेलेशन उपयुक्त ठरू शकते. यामुळे बंद नाक उघडते आणि कानाचा दाब कमी होतो.

हायड्रेशन राखा-
उन्हाळ्याप्रमाणेच, हिवाळ्यात तुमचे शरीर हायड्रेटेड ठेवणे अत्यंत महत्वाचे आहे. म्हणून, पाण्याचे सेवन कायम ठेवा. तुम्ही सामान्य पाण्याऐवजी कोमट पाणी पिऊ शकता. यामुळे तुमचा घसा आणि नाक स्वच्छ राहील आणि संसर्गाचा धोका कमी होईल.

लसूण –
सर्दीमुळे होणाऱ्या कानदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही लसूण वापरू शकता. मेडिकलन्यूजटुडेच्या मते, कानदुखी कमी करण्यासाठी हजारो वर्षांपासून लसूण वापरला जात आहे. त्यात अ‍ॅलिसिन नावाचे संयुग असते. जे बॅक्टेरियाच्या संसर्गापासून मुक्त होण्यास मदत करते. बॅक्टेरियामुळे कानदुखी होऊ शकते. कानदुखी कमी करण्यासाठी तुम्ही लसूण खाऊ शकता. परंतु, अँटीबायोटिक्स घेणाऱ्या लोकांनी लसूण खाण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)