Home remedies for hair growth: केसांची चांगली काळजी घेऊनही, केसांच्या मालिशपासून ते चांगले शॅम्पू वापरूनसुद्धा अनेक लोकांच्या केसांचे आरोग्य खराब राहते. विशेषतः केसांची वाढ योग्य प्रकारे होत नाही. आणि त्यांची लांब केस असण्याची इच्छा पूर्ण होत नाही. महिलांना विशेषतः लांब केसांची स्टाईल करायला आवडते आणि त्यांना त्यांची वेणी निरोगी, जाड आणि लांब हवी असते. जर तुम्हालाही हीच समस्या असेल तर तुम्ही सकाळी एक सवय लावून केसांची वाढ वाढवू शकता. ही पद्धत स्वतः प्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ सोनिया नारंग यांनी सांगितली होती.
केसांच्या चांगल्या वाढीसाठी असे पाणी प्या-
प्रसिद्ध पोषणतज्ज्ञ सोनिया नारंग म्हणाल्या की, सकाळी पाणी पिण्याची सवय तुमचे केस निरोगी आणि मजबूत ठेवू शकते. आणि त्यामुळे केसांची वाढ देखील वाढू शकते. सकाळी उठल्यानंतर पिण्याचे पाणी थोडे आरोग्यदायी बनवले तर ते तुमच्या केसांची लांबी देखील वाढवू शकते.
तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी प्या-
तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी पिण्याचा सल्ला तुम्ही ऐकला असेलच. पचनाशी संबंधित समस्या कमी करण्यासाठी लोकांना सहसा तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. पण, सोनिया नारंग यांच्या मते, जर तुम्ही तुमचे पिण्याचे पाणी तांब्याच्या भांड्यात साठवले तर तुमच्या केसांच्या अनेक समस्या कमी होतात.
तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी केसांसाठी का फायदेशीर आहे?
तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी रक्तातील लाल रक्तपेशी आणि पांढऱ्या रक्तपेशींचे प्रमाण वाढवते. ते उत्प्रेरक म्हणून काम करून लोह शोषण्यास मदत करते. हे तुमचे शरीर आतून मजबूत करते आणि केस गळतीसारख्या समस्या देखील कमी करते.
पाणी तयार करण्याची पद्धत-
तांब्याच्या भांड्यात किंवा तांब्याच्या बाटलीत एक ते दोन लिटर पाणी भरा.
हे पाणी रात्रभर झाकून ठेवा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी रिकाम्या पोटी हे पाणी प्या. तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार २-३ ग्लास पाणी पिऊ शकता.
(टीप : वरील माहिती उपलब्ध स्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
