आपण सर्वजण आपल्या सकाळची सुरुवात दात घासण्याने करतो. सकाळी उठल्यानंतर, तोंडाची दुर्गंधी टाळण्यासाठी आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी आपण दात घासतो. सहसा, ब्रश करताना, आपल्या हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव सुरू होतो आणि हळूहळू हिरड्यांमध्ये वेदना सुरू होतात. कधीकधी असे होते की रक्तामुळे आपल्याला ब्रश करायला भीती वाटते आणि ब्रश करता येत नाही. पण हे देखील खरे आहे की ब्रश करण्यासाठी माउथवॉश कधीही पर्याय असू शकत नाही. हे सतत केल्याने तोंडाची दुर्गंधी आणि तोंडाच्या स्वच्छतेशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. तुम्ही काही घरगुती उपाय करुन आराम मिळवू शकता. हे घरगुती उपाय कोणते जाणून घेऊया…
हिरड्यांमधून रक्त येण्याची कारणे
- ब्रश करताना तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येत असेल, तर ते अनेक कारणांमुळे असू शकते. हिरड्यांमध्ये बॅक्टेरिया जमा होऊन सूज येणे आणि लालसर होणे ही जींजिवाइटिसची लक्षणे आहेत.
- ब्रश करताना किंवा फ्लॉस करताना हिरड्यांना स्पर्श झाल्यास रक्त येऊ शकते. नियमितपणे ब्रश न करणे, फ्लॉस न करणे, किंवा अयोग्य ब्रश वापरणे यामुळे हिरड्यांमध्ये बॅक्टेरिया जमा होतात आणि जींजिवाइटिस होतो.
- व्हिटॅमिन सीची कमतरता झाल्यास हिरड्या कमकुवत होतात आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
- गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल बदलांमुळे हिरड्या संवेदनशील होऊ शकतात आणि ब्रश करताना रक्त येऊ शकते.
- पायरिया हा हिरड्यांचा एक गंभीर आजार आहे, ज्यामध्ये हिरड्या दातातून वेगळ्या होतात आणि रक्तस्त्राव होतो.
- ब्रश करताना खूप जोर लावला तर हिरड्यांना दुखापत होऊ शकते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
- तंबाखू खाल्ल्याने किंवा सिगारेट ओढल्याने हिरड्या कमजोर होतात आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
- मधुमेहामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, ज्यामुळे हिरड्यांना नुकसान होते आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
हिरड्यांमधून रक्त येत असेल तर हे उपाय करा
- मऊ टूथब्रश वापरा कडक ब्रिसल्स हिरड्यांना अधिक त्रास देऊ शकतात.
- हळूवारपणे ब्रश करा जास्त जोर लावू नका.
- गरम पाण्यात मीठ टाकून गुळण्या केल्याने आराम मिळतो.
- सूज कमी करण्यासाठी कोल्ड कॉम्प्रेस लावू शकता.
- धूम्रपान टाळा धूम्रपानामुळे हिरड्यांना अधिक त्रास होऊ शकतो. अनेक वेळा धूम्रपान केल्यानेही दात आणि हिरड्यांशी संबंधित समस्या निर्माण होतात. जास्त सिगारेट ओढल्याने फुफ्फुसाचे नुकसान तर होतेच पण ओठही काळे होतात. हिरड्यांशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. अशा परिस्थितीत जास्त धूम्रपानाची सवय कमी करणे उत्तम ठरते.
- तुमच्या घरात कोरफडीचे रोप असेल तर तुम्ही त्याचे जेल देखील वापरू शकता. कोरफडीचा ताजा रस काढावा आणि हिरड्या आणि दातांवर घासावे. यामुळे रक्तस्त्राव थांबेल आणि दातांनाही फायदा होईल.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
