Home remedies to reduce liver inflammation:  मानवी शरीरातील प्रत्येक अवयव महत्वाचे आहे. त्यातीलच एक म्हणजे लिव्हर होय. अन्न पचवण्यात आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यात लिव्हरची महत्त्वाची भूमिका असते. आजच्या बदलेल्या जीवनशैलीमुळे आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे पोटाशी संबंधित समस्या वाढल्या आहेत. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी लिव्हरवर परिणाम करतात, ज्यामुळे विविध समस्या उद्भवतात.

या समस्यांपैकी एक म्हणजे लिव्हरची सूज आणि जळजळ होय. जर सूज किंवा फॅटी लिव्हरवर लगेच उपचार केले नाहीत तर ते लिव्हरच्या कर्करोगात विकसित होऊ शकते, ज्यामुळे समस्या आणखी वाढू शकते. परंतु असे काही घरगुती उपाय आहेत जे लिव्हरची सूज कमी करण्यास आणि लिव्हर मजबूत करण्यास मदत करू शकतात…..

ज्येष्ठमध-
आयुर्वेदात ज्येष्ठमध ही गोड मुळे असलेली वनस्पती आहे. त्याच्या मुळांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. म्हणूनच प्राचीन काळापासून आयुर्वेदात त्याचा वापर केला जात आहे. लिव्हरच्या सूजसाठी, वाळलेल्या ज्येष्ठमधाच्या मुळांना बारीक करून पावडर बनवा. या पावडरचा एक चमचा एका ग्लास उकळत्या पाण्यात घाला आणि थोडा वेळ भिजवू द्या. जेव्हा मिश्रणाचा तीन-चतुर्थांश भाग शिल्लक राहतो तेव्हा ते कोमट प्या सूज कमी होईल.

ग्रीन टी-
ग्रीन टी लिव्हरच्या अनेक समस्यांवर उपचार करण्यास देखील मदत करते. लिव्हरची सूज आणि वेदनांसाठी ग्रीन टी पिणे फायदेशीर आहे. कारण त्यात अनेक अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे लिव्हर बरे करतात आणि शरीराचे चयापचय वाढवतात. परंतु ग्रीन टीचे जास्त सेवन देखील चांगले नाही आणि त्यामुळे पित्त होऊ शकते. म्हणून, दिवसातून दोन किंवा तीन वेळापेक्षा जास्त ग्रीन टी पिऊ नका.

अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर-
अ‍ॅपल व्हिनेगर लिव्हरची सूज कमी करण्यास खूप मदत करते. फॅटी लिव्हर किंवा जळजळ, लिव्हरभोवती जास्त चरबी जमा झाल्यामुळे होते. अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर लिव्हरभोवती चरबी जमा होण्यास कमी करण्यास मदत करते. यासाठी, एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर घाला आणि जेवणाच्या अर्धा तास आधी प्या.

जांभूळ-
लिव्हरच्या अनेक आजारांसाठी जांभूळ खूप फायदेशीर आहे आणि त्याचे सेवन लिव्हरला मजबूत करते आणि ते योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते. लिव्हरच्या सूजमध्ये, जांभूळची पाने बारीक करा, त्याचा रस काढा, पाण्यात मिसळा आणि ते प्या. दिवसातून दोनदा ते वापरल्याने लिव्हरची जळजळ आणि वेदना कमी होतात.

(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)