Health Tips : खांसी आना एक सामान्य बात है लेकिन यदि बार बार या फिर लगातार खांसी आये तो ये चिंता का विषय हो सकती है, इसके लिए आपको विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह और इलाज लेना जरूरी हो जाता है, हम आपको भोपाल के यहां जाने माने पल्मोनोलोजिस्ट (चेस्ट और अस्थमा स्पेशलिस्ट) डॉ विकास मिश्रा द्वारा दी गई खांसी आने के लक्षण और इसे नियंत्रित करने के उपाय के बारे में जानकारी दे रहे हैं।
खांसी को कैसे नियंत्रित करें
1.पर्याप्त पानी पिएं।
2.भाप लें।
3. प्रदूषण, तेज गंध और अन्य उत्तेजकों से संपर्क को कम से कम करें।
4. खांसी को नियंत्रित करने वाली एवं बलगम को लचीला करने वाली दवाएं लें।
5. शहद में प्राकृतिक गुण होते हैं और खांसी को राहत दे सकते हैं। गरम चाय में इसे डालें या सीधे खाएं।
6. रात में खांसी को कम करने के लिए अपने सिर को थोड़ा ऊपर करके सोएं।
7. कई मामलों में, श्वास नलियों की सूजन को कम करने और उन्हें चौड़ा करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉयड या ब्रोंकोडायलेटर्स जैसी दवाएं दी जा सकती है, विशेष रूप से यदि दमा जैसे लक्षण मौजूद हैं।
यदि खांसी किसी भी कारण से अधिक समय तक बनी रहती है, या यदि आप श्वास की कठिनाइयों, छाती में दर्द, या खून आने जैसे गंभीर लक्षणों का सामना करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
कई कारणों से वाइरल- बुखार के बाद लंबे समय तक खांसी हो सकती है
1. श्वास नलियों में सूजन: वाइरल संक्रमण सांस नलियों में सूजन का कारण बन सकते हैं, जिससे संक्रमण के बाद भी खांसी और गले में खराश बनी रह सकती है।
2. श्वास नलिकाओं की अतिसंवेदनशीलता : वाइरल संक्रमण के बाद, श्वास नलिकायें उत्तेजकों जैसे ठंडी हवा, पराग कण, धूल, धुआं, जानवरों की रूसी, डस्ट- माइट्स के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं, जिससे लगातार खांसी चलती रहती है।
3. अधिक बलगम का बनना: वाइरल संक्रमण के बाद श्वसन नलियों में संवेदनशीलता बढ़ने के कारण अधिक बलगम बनता है, जिसको हटाने के लिए स्थायी खांसी हो सकती है।
4. Allergy, Asthma : कुछ व्यक्तियों को वाइरल संक्रमण के बाद allergy-related या दमा जैसे लक्षण हो सकते हैं, जिससे लगातार खांसी हो सकती है।
5. पोस्ट-नेज़ल ड्रिप : वाइरल संक्रमण नाक से पोस्ट-नेज़ल ड्रिप को उत्पन्न कर सकते हैं, जहां mucous पीछे रिसता है, जिससे गले में खराश और खांसी हो सकती है।
6. स्थायी संक्रमण : कुछ मामलों में, प्रारंभिक वाइरल संक्रमण पूरी तरह से न निकलने के कारण, खांसी सहित अन्य लक्षण लगातार हो सकते हैं।
7. द्वितीयक संक्रमण: एक वाइरल संक्रमण के बाद, द्वितीयक बैक्टीरियल संक्रमण विकसित हो सकते हैं, जिससे लगातार खांसी और अन्य लक्षण हो सकते हैं।
8 . मूल स्वास्थ्य समस्याएं : विशेष रूप से GERD (गैस्ट्रोइसोफेजियल अवरोध रोग) या पुरानी ब्रोंकाइटिस जैसी कुछ मूल स्वास्थ्य समस्याएं वाइरल संक्रमण के बाद स्थायी खांसी में योगदान कर सकती हैं।
खांसी के उचित इलाज के लिए चिकित्सक की सलाह लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उपचार मूल कारण के आधार पर भिन्न हो सकता है।
पत्रकारिता में तीन दशक से अधिक का अनुभव.