हम सभी चाहते हैं कि हमारा चेहरा हमेशा साफ, चमकदार और हेल्दी दिखे। इसके लिए हम कभी महंगी क्रीम लेते हैं, कभी सीरम, तो कभी पार्लर ट्रीटमेंट। लेकिन सच यह है कि असल स्किन केयर रात में होती है, जब हम सोते हैं और हमारी त्वचा खुद को रिपेयर करती है।

कई महिलाएं दिनभर स्किन का ध्यान तो रखती हैं, लेकिन नाइट स्किन केयर रूटीन को या तो भूल जाती हैं या हल्के में लेती हैं। जबकि यही वो समय होता है, जब चेहरे को सही देखभाल मिले तो उसका असर सीधा सुबह दिखता है। अच्छी बात यह है कि इसके लिए किसी महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं, घर की चीजें ही काफी हैं।

क्यों जरूरी है नाइट स्किन केयर रूटीन

दिनभर हमारी स्किन धूप, धूल, पसीने और प्रदूषण से जूझती रहती है। ऐसे में अगर रात को चेहरे को ठीक से साफ और पोषण न मिले, तो चेहरे पर पिंपल निकलने लगते हैं, स्किन रूखी और बेजान हो जाती है, ग्लो धीरे-धीरे कम होने लगता है। नाइट स्किन केयर रूटीन अपनाने से त्वचा को आराम मिलता है और वह खुद को रिपेयर कर पाती है। यही वजह है कि सुबह चेहरा फ्रेश और ग्लोइंग दिखता है।

फेसवॉश करने की आदत में करें छोटा सा बदलाव

अक्सर हम बाहर से आने या सोने से पहले सिर्फ सादे पानी से मुंह धो लेते हैं। लेकिन यह तरीका चेहरे की गंदगी को पूरी तरह साफ नहीं कर पाता। रात को चेहरे की सफाई थोड़ा ध्यान से करें। एलोवेरा जेल या गुलाबजल का टोनर बनाकर कॉटन की मदद से चेहरे को हल्के हाथ से साफ करें। इससे दिनभर की धूल-मिट्टी हट जाती है, मेकअप अच्छे से साफ हो जाता है, स्किन को ठंडक और राहत मिलती है, इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। यह तरीका स्किन को नुकसान पहुंचाए बिना साफ करता है।

मलाई से पाएं नैचुरल नमी और ग्लो

अगर आप चाहती हैं कि चेहरा सुबह तक सॉफ्ट और चमकदार बना रहे, तो मलाई एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। रात को सोने से पहले, थोड़ी सी ताजी मलाई लें उसे चेहरे पर हल्के हाथ से लगाएं, 2–3 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद कॉटन या टिश्यू से चेहरा साफ कर लें। मलाई त्वचा में नमी बनाए रखती है और ड्राईनेस को दूर करती है।

नाइट क्रीम की जगह घी का इस्तेमाल

बहुत कम लोग जानते हैं कि घी भी एक बेहतरीन नाइट मॉइस्चराइजर की तरह काम करता है। अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा ड्राय रहती है, तो घी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। सोने से पहले उंगली पर एक बूंद शुद्ध देसी घी लें, चेहरे पर हल्के हाथ से मसाज करें, आंखों के नीचे और फाइन लाइन्स वाली जगह पर खास ध्यान दें, घी त्वचा को गहराई से पोषण देता है और नमी को लॉक करता है। इससे झुर्रियां कम दिखती हैं और स्किन सॉफ्ट बनी रहती है।

क्यों घर की चीजें बाजार के प्रोडक्ट से बेहतर हैं

आजकल बाजार में कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट मिलते हैं, लेकिन हर स्किन पर उनका असर एक-सा नहीं होता। कई बार केमिकल वाले प्रोडक्ट से जलन हो सकती है, दाने निकल सकते हैं, स्किन और ज्यादा खराब हो सकती है। घर की चीजों से बना नाइट स्किन केयर रूटीन ज्यादा सुरक्षित और असरदार होता है। एलोवेरा, गुलाबजल, मलाई और घी जैसी चीजें हमारी दादी-नानी के समय से इस्तेमाल हो रही हैं और आज भी उतनी ही कारगर हैं।

Disclaimer- यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। इनके सत्य और सटीक होने का दावा MP Breaking News नहीं करता।