चेहरे पर पड़े मुंहासों के दाग-धब्बे किसी का भी कॉन्फिडेंस कम कर सकते हैं। चाहे सेल्फी हो या कोई पार्टी, चेहरे के दाग ध्यान भटका ही देते हैं। लेकिन अच्छी बात ये है कि अगर स्किन केयर सही तरीके से और नियमित की जाए तो इन दागों को कम करना मुश्किल नहीं।
आजकल हर कोई इंस्टेंट रिजल्ट चाहता है, लेकिन बिना किसी साइड इफेक्ट के। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं दो ऐसे आसान और नेचुरल उपाय जो अगर आप रात को सोने से पहले रोज़ अपनाते हैं, तो सिर्फ 7 दिन में पिंपल्स के दाग हल्के हो सकते हैं। ये उपाय न सिर्फ सुरक्षित हैं बल्कि आपकी त्वचा को गहराई से पोषण भी देते हैं।
रात की स्किन केयर में क्या शामिल करें?
एलोवेरा जेल और टी ट्री ऑयल का कॉम्बो
एलोवेरा को स्किन की क्वीन कहा जाए तो गलत नहीं होगा। ये त्वचा को ठंडक देता है, सूजन कम करता है और त्वचा की मरम्मत करता है। जब इसे टी ट्री ऑयल के साथ मिलाकर लगाया जाए, तो ये एक नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल ट्रीटमेंट बन जाता है।
कैसे लगाएं
- एक चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल लें।
- उसमें 2-3 बूंदें टी ट्री ऑयल की मिलाएं।
- अच्छे से मिक्स कर चेहरे के दाग-धब्बों पर लगाएं।
- पूरी रात छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें।
विटामिन E कैप्सूल और नींबू का रस
विटामिन E स्किन रिपेयर और ग्लो के लिए जाना जाता है, जबकि नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड स्किन को नेचुरली ब्लीच करता है और डार्क स्पॉट्स को हल्का करता है।
कैसे इस्तेमाल करें
- एक विटामिन E कैप्सूल को फोड़कर उसका तेल निकालें।
- उसमें आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- रात को सोने से पहले दाग-धब्बों पर कॉटन से लगाएं।
- 20 मिनट बाद चेहरा धो लें या छोड़ना चाहें तो रातभर लगा रहने दें।
पानी पीने की आदत और साफ तकिया कवर भी है जरूरी
इन नाइट स्किन केयर उपायों के साथ-साथ कुछ आदतें बदलना भी जरूरी है। दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने से स्किन अंदर से डिटॉक्स होती है। इसके अलावा, तकिए का कवर हर 2-3 दिन में बदलना चाहिए ताकि बैक्टीरिया से बचा जा सके।
क्यों ज़रूरी है
- साफ-सुथरी स्किन एक्सटर्नल केयर के साथ-साथ इंटरनल हाइजीन पर भी निर्भर करती है।
- पसीना, धूल और तेल से भरा तकिया पिंपल्स का बड़ा कारण बन सकता है।
