हेल्थ, डेस्क रिपोर्ट। जब भी किसी इंसान की तबीयत बिगड़ती (Health) है तो उसे अनार खाने (pomegranate) के लिए कहा जाता है। शरीर में आयरन की कमी हो या फिर बात दिल-दिमाग की हो तो अनार सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अनार में फाइबर, विटामिन के,सी, और बी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड और भी कई तरह है फायदेमंद तत्व होते है। जिनसे सेहत से जुडी हुई कई सारी दिक्कतें कम होती है। अनार को सेहत के लिए खूब फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसके बाद भी यह कई लोगों के लिए नुकसानदायक होता है। उन लोगों को अनार खाने से फायदा नहीं बल्कि नुकसान होता है। आइए जानिए आखिर किन्हें अनार नहीं खाना चाहिए।

स्किन एलर्जी-

यदि किसी को एलर्जी की दिक्कत है तो उन्हें अनार नहीं खाना चाहिए। इसे खाने से आपकी दिक्कत और भी बढ़ सकती है। दरअसल, अनार खाने से शरीर में खून बढ़ता है। ऐसे में ही अगर आपको एलर्जी की दिक्कत है और आप अगर अनार खायंगे तो आपको शरीर पर लाल निशान पड़ सकते है।

लो ब्लड प्रेशर-

जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की दिक्कत है उन्हें भी अनार नहीं खाना चाहिए। ऐसा इसलिए क्यूंकि अनार तासीर में ठंडा होता है, जो हमारे शरीर में होने वाले ब्लड सर्कुलेशन की गति को धीमा कर देता है। जो लोग लो ब्लड प्रेशर की दवाई खाते है यदि वो अनार खाएंगे तो उन्हें नुक्सान हो सकता है। ऐसा इसलिए क्यूंकि अनार में जो तत्व मौजूद होते है वह दवाई के साथ रिएक्ट कर सकते हैं, जिससे शरीर को नुकसान हो सकता है।

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एसिडिटी-

जो लोग अक्सर एसिडिटी से परशान रहते है उन्हें भी अनार नहीं खाना चाहिए। अनार ठंडे तासीर का होता है जिसकी वजह से खाना अच्छी तरह से डाइजेस्ट नहीं हो पाता है। जिसकी वजह से फिर खाना पेट में सड़ने लगता है।

खांसी से परेशान लोग-

अनार तासीर में ठंडा होता है जिसकी वजह से इन्फ्लूएंजा और खांसी से परेशान लोगों को भी अनार नहीं खाना चाहिए। यदि लोग ऐसे में ही इसे खाते है तो शरीर में उसका संक्रमण और बढ़ जाता है।

कब्ज और गैस-

जिन लोगों को कब्ज की दिक्कत रहती है उन्हें भी अनार नहीं खाना चाहिए। अनार को ज्यादा खाने से पाचन तंत्र बिगड़ जाता है। इसके साथ ही जो लोग गैस की दिक्कत से परेशान रहते है उन्हें भी अनार नहीं खाना चाहिए, क्योंकि अनार की तासीर ठंडी रहती है इस कारण से यह हमारे शरीर में सही से पचता नहीं है।

डिस्क्लेमर – इस लेख में दी गई सूचनाएं सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है। एमपी ब्रेकिंग इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ की सलाह लें।