आंख में चला गया होली का रंग? घबराएं नहीं, ऐसे करें तुरंत देखभाल

होली का त्योहार खुशियों, रंगों और मस्ती से भरा होता है। बच्चे हों या बड़े, हर कोई इस दिन रंगों में सराबोर होकर जश्न मनाता है। लेकिन कई बार यही रंग आंखों के लिए परेशानी बन जाते हैं। खासकर बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले रंग आंखों में चले जाएं तो जलन, सूजन और दर्द जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

हर साल होली के बाद अस्पतालों में आंखों से जुड़ी शिकायतें बढ़ जाती हैं। आंखों में लालिमा, खुजली और जलन जैसी दिक्कतें आम हो जाती हैं। इसलिए होली खेलते समय आंखों की सुरक्षा बेहद जरूरी है। अगर गलती से आंखों में रंग चला जाए तो घबराने के बजाय सही तरीके से आंखों की सफाई और देखभाल करना जरूरी होता है।

होली में आंखों को क्यों होता है सबसे ज्यादा नुकसान

होली के रंग देखने में भले ही खूबसूरत लगते हों, लेकिन उनमें कई तरह के केमिकल मिलाए जाते हैं। कई रंगों में सिंथेटिक पाउडर, धातु के कण और क्षारीय पदार्थ मिलाए जाते हैं, जो आंखों के लिए नुकसानदायक होते हैं।

जब ये रंग आंखों में चले जाते हैं तो कॉर्निया पर असर पड़ सकता है। कॉर्निया आंख का सबसे संवेदनशील हिस्सा होता है। अगर इस पर केमिकल का असर पड़ जाए तो जलन, दर्द और सूजन होने लगती है। इसके अलावा होली में पानी के गुब्बारे या तेज पानी की धार भी आंखों को चोट पहुंचा सकती है। कई बार गुब्बारे के तेज झटके से आंखों में गंभीर चोट भी लग सकती है।

आंखों में रंग चला जाए तो सबसे पहले क्या करें

अगर होली खेलते समय आपकी आंखों में रंग चला जाए तो सबसे पहले घबराने की जरूरत नहीं है। घबराहट में लोग कई बार ऐसी गलती कर बैठते हैं जिससे आंखों को और नुकसान हो सकता है। सबसे जरूरी बात यह है कि आंखों को बिल्कुल भी रगड़ना नहीं चाहिए। जब हम आंखों को जोर से रगड़ते हैं तो रंग के कण आंखों के अंदर और गहराई तक पहुंच सकते हैं। इससे कॉर्निया में खरोंच भी आ सकती है।

सबसे पहले अपने हाथों को अच्छी तरह साबुन से धो लें। इसके बाद आंखों के आसपास के हिस्से को साफ कपड़े से धीरे-धीरे साफ करें। इसके बाद आंखों को साफ पानी से धीरे-धीरे धोना चाहिए। ध्यान रखें कि पानी बहुत तेज धार से नहीं डालना चाहिए। पानी को हल्के-हल्के आंखों में डालें ताकि रंग बाहर निकल सके।

आंखों को साफ करने का सही तरीका

अगर आंखों में रंग चला गया है तो आंखों को सही तरीके से साफ करना बहुत जरूरी है। इसके लिए सिर को थोड़ा एक तरफ झुका लें। अब पानी को आंख के अंदरूनी कोने से बाहर की ओर बहने दें। इस दौरान आंखों को बार-बार झपकाते रहें। इससे आंखों के अंदर फंसे रंग और धूल के कण बाहर निकलने लगते हैं।
यह प्रक्रिया कम से कम 10 से 15 मिनट तक करनी चाहिए। इससे आंखों में ठंडक मिलती है और जलन भी धीरे-धीरे कम हो जाती है। अगर घर में स्टेराइल सलाइन सोल्यूशन उपलब्ध हो तो उससे भी आंखों को साफ किया जा सकता है। सलाइन आंखों की गहराई तक सफाई करने में मदद करता है।

आंखों में रंग जाने पर कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए

आंखों में रंग जाने के बाद कई लोग घरेलू नुस्खे अपनाने लगते हैं। लेकिन यह कई बार आंखों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। सबसे बड़ी गलती यह होती है कि लोग आंखों में गुलाब जल डाल देते हैं। जबकि केमिकल रंग के साथ गुलाब जल मिलकर आंखों में जलन बढ़ा सकता है। इसी तरह दूध, घी या अन्य देसी चीजों का इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए। ये चीजें आंखों के अंदर संक्रमण का खतरा बढ़ा सकती हैं। इसके अलावा बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी तरह की आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। गलत ड्रॉप्स इस्तेमाल करने से आंखों को और नुकसान हो सकता है।

कब डॉक्टर के पास जाना जरूरी होता है

अगर आंखों में रंग जाने के बाद जलन थोड़ी देर में कम हो जाए तो चिंता की जरूरत नहीं होती। लेकिन अगर दर्द ज्यादा हो, आंखें लाल हो जाएं या धुंधला दिखाई देने लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अगर आंखों में सूजन बढ़ती जाए या आंख खोलने में दिक्कत होने लगे तो भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए। ऐसे मामलों में तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से जांच कराना जरूरी होता है। डॉक्टर सही जांच के बाद आंखों के लिए सुरक्षित दवा और आई ड्रॉप्स देते हैं।

होली खेलते समय आंखों को सुरक्षित कैसे रखें

होली खेलने से पहले कुछ छोटी-छोटी सावधानियां अपनाकर आंखों को सुरक्षित रखा जा सकता है।

सबसे पहले कोशिश करें कि होली खेलते समय चश्मा या सनग्लास जरूर पहनें। इससे रंग सीधे आंखों में जाने से बच सकता है।

इसके अलावा बहुत तेज पानी की पिचकारी या गुब्बारों से बचना चाहिए। बच्चों को भी समझाना चाहिए कि किसी की आंखों पर सीधे रंग या पानी न डालें।

अगर संभव हो तो प्राकृतिक या हर्बल रंगों का ही इस्तेमाल करना चाहिए।

होली के बाद आंखों की देखभाल क्यों जरूरी

होली खेलने के बाद भी आंखों की सही देखभाल करना जरूरी होता है। सबसे पहले चेहरे और आंखों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लेना चाहिए। इसके बाद आंखों को थोड़ा आराम देना चाहिए। बहुत देर तक मोबाइल या टीवी देखने से बचना चाहिए। अगर आंखों में हल्की जलन हो तो ठंडे पानी से कपड़ा भिगोकर आंखों पर रखा जा सकता है। इससे आंखों को आराम मिलता है।