सावन का मौसम सुहाना होता है, लेकिन नमी और पसीने की वजह से स्किन पर खुजली, रैशेज और फंगल इंफेक्शन की शिकायत बढ़ जाती है। नारियल तेल, नीम के पत्ते, एलोवेरा जेल, बेकिंग सोडा और ओटमील जैसे घरेलू नुस्खे इस समस्या से तुरंत राहत दिला सकते हैं। ये नेचुरल उपाय स्किन को स्मूद और इरिटेशन-फ्री रखते हैं। आइए जानें इनके इस्तेमाल का सही तरीका।

ह्यूमिडिटी और गीलेपन की वजह से स्किन प्रॉब्लम्स जैसे खुजली, रैशेज और फंगल इंफेक्शन आम हो जाते हैं। ये समस्याएँ पसीने, गीले कपड़ों और बैक्टीरिया की ग्रोथ से बढ़ती हैं, खासकर अंडरआर्म्स, जांघों और पैरों की उंगलियों के बीच। नारियल तेल, नीम, एलोवेरा, बेकिंग सोडा और ओटमील जैसे घरेलू उपाय न सिर्फ इरिटेशन कम करते हैं, बल्कि स्किन को हेल्दी भी रखते हैं। ये नुस्खे एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों से भरपूर हैं, जो स्किन को सूदिंग और प्रोटेक्शन देते हैं।

नारियल तेल

नारियल तेल में एंटी-इन्फ्लेमेट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो खुजली और रैशेज को कम करने में मदद करते हैं। इसे हल्का गर्म करें और प्रभावित जगह पर मसाज करें। 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह ड्राई स्किन को हाइड्रेट करता है और इंफेक्शन से बचाता है। रात को सोने से पहले लगाने से बेहतर रिजल्ट मिलता है।

नीम फंगल इंफेक्शन का किलर

नीम के पत्तों में शक्तिशाली एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल प्रॉपर्टीज़ होती हैं। नीम के पत्तों को पीसकर पेस्ट बनाएँ और खुजली वाली जगह पर लगाएँ। 15-20 मिनट बाद धो लें। आप चाहें तो नीम का तेल भी यूज़ कर सकते हैं। यह फंगल इंफेक्शन और रैशेज को जल्दी ठीक करता है, खासकर बारिश में होने वाली स्किन प्रॉब्लम्स के लिए।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा का ताजा जेल स्किन को ठंडक देता है और इरिटेशन को शांत करता है। इसे सीधे प्रभावित हिस्से पर लगाएँ और 20 मिनट बाद धो लें। इसके एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण रैशेज, सनबर्न और खुजली को कम करते हैं। बारिश में रोज़ाना यूज़ करने से स्किन स्मूद और हेल्दी रहती है।

बेकिंग सोडा करेगा इचिंग का तुरंत इलाज

बेकिंग सोडा स्किन का pH बैलेंस करता है और इन्फ्लेमेशन को कम करता है। दो चम्मच बेकिंग सोडा को एक चम्मच पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएँ। इसे खुजली वाली जगह पर लगाएँ और 5-10 मिनट बाद धो लें। सावधानी बरतें कि इसे ज़्यादा देर न छोड़ें, वरना स्किन ड्राई हो सकती है। यह रैशेज और एलर्जी में तुरंत राहत देता है।

ओटमील स्किन को शांत करने का नेचुरल तरीका

ओटमील में एंटी-इन्फ्लेमेट्री और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो स्किन को राहत देते हैं। एक कप ओटमील को ब्लेंडर में पीसकर पाउडर बनाएँ और गुनगुने पानी के टब में मिलाएँ। इसमें 15-20 मिनट तक नहाएँ और फिर स्किन को हल्के से पोंछ लें। यह एक्जिमा, रैशेज और ड्राई स्किन के लिए बहुत असरदार है।

अतिरिक्त टिप्स स्किन को हेल्दी रखने के लिए

• हाइजीन का ध्यान रखें: दिन में दो बार नहाएँ और हल्के, एंटी-बैक्टीरियल साबुन का यूज़ करें।
• कॉटन कपड़े पहनें: ढीले और सांस लेने वाले कपड़े स्किन को ड्राई रखते हैं।
• डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें: अगर खुजली 3-4 दिन में ठीक न हो, तो डॉक्टर को दिखाएँ।
• सनस्क्रीन यूज़ करें: बारिश में भी UV रेज़ स्किन को डैमेज कर सकती हैं, इसलिए SPF 30+ का सनस्क्रीन लगाएँ।

Disclaimer- यहां दी गई सूचना सामान्य जानकारी के आधार पर बताई गई है। इनके सत्य और सटीक होने का दावा MP Breaking News न्यूज़ नहीं करता।